alla hjärtans dag - ta trapporna!

Happy valentine om en halvtimme. Alla hjärtans dag i svensk folkmun och det köps gelehallon, rosor och choklad i massor. Det är rart på gränsen till sliskigt, och för vad? Nallebjörnar i all ära, själavård för vissa men helt ärligt så skulle Sverige må bättre av lite seriös hjärtvård.

Det är ju ingen nyhet att sund och varierad kost i kombination med motion påverkar både kropp och själ. Så do it. Ta hand om ditt hjärta i morgon, ta trapporna eller en promenad. Släng in ett extra pass på gymmet, vad som helst. Ta hand om ditt hjärta och låt det pumpa några extra slag på alla hjärtans dag!

Shit va pepp, jag blir mörkrädd!